TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-medium-kids-quesadilla-35-g
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (35 g)
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (35 g) iš Tortilla (UK) turi 167 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.2 g baltymų ir 7.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 167 kcal | 477 |
| Baltymas | 2.2 g | 6.4 |
| Angliavandeniai | 24.2 g | 69.2 |
| iš kurių cukrų | 0.3 g | 0.9 |
| Riebalai | 7.2 g | 20.7 |
| iš kurių sočiosios | 0.8 g | 2.3 |
| Skaidulos | 1.9 g | 5.4 |
| Druska | 0.45 g | 1.29 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Carnitas (Pork) – Tacos
169 kcal porcijoje
Sour Cream – Medium Tortilla Chips
169 kcal porcijoje
Carnitas (Pork) – Large Burrito
169 kcal porcijoje
Carnitas (Pork) – Large Salad
169 kcal porcijoje
Carnitas (Pork) – Large Bowl
169 kcal porcijoje
Mexican rice – Large Burrito
162 kcal porcijoje
Visi Tortilla (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.