TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-medium-kids-quesadilla-35-g
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (35 g)
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (35 g) в Tortilla (UK) содержит 167 ккал на заявленную порцию, 2.2 г белка и 7.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 167 kcal | 477 |
| Белки | 2.2 g | 6.4 |
| Углеводы | 24.2 g | 69.2 |
| в том числе сахара | 0.3 g | 0.9 |
| Жиры | 7.2 g | 20.7 |
| в том числе насыщенные | 0.8 g | 2.3 |
| Клетчатка | 1.9 g | 5.4 |
| Соль | 0.45 g | 1.29 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Carnitas (Pork) – Tacos
169 ккал на порцию
Sour Cream – Medium Tortilla Chips
169 ккал на порцию
Carnitas (Pork) – Large Burrito
169 ккал на порцию
Carnitas (Pork) – Large Salad
169 ккал на порцию
Carnitas (Pork) – Large Bowl
169 ккал на порцию
Mexican rice – Large Burrito
162 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.