TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-medium-kids-quesadilla-35-g
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (35 g)
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (35 g) (Tortilla (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 167 kcal, 2.2 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 167 kcal | 477 |
| Proteiini | 2.2 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 24.2 g | 69.2 |
| josta sokereita | 0.3 g | 0.9 |
| Rasva | 7.2 g | 20.7 |
| josta tyydyttyneitä | 0.8 g | 2.3 |
| Kuitu | 1.9 g | 5.4 |
| Suola | 0.45 g | 1.29 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tortilla (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Carnitas (Pork) – Tacos
169 kcal annosta kohti
Sour Cream – Medium Tortilla Chips
169 kcal annosta kohti
Carnitas (Pork) – Large Burrito
169 kcal annosta kohti
Carnitas (Pork) – Large Salad
169 kcal annosta kohti
Carnitas (Pork) – Large Bowl
169 kcal annosta kohti
Mexican rice – Large Burrito
162 kcal annosta kohti
Kaikki Tortilla (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.