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Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (35 g)
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (35 g) en Tortilla (UK) tiene 167 kcal por ración declarada, con 2.2 g de proteína y 7.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 167 kcal | 477 |
| Proteínas | 2.2 g | 6.4 |
| Hidratos de carbono | 24.2 g | 69.2 |
| de las cuales azúcares | 0.3 g | 0.9 |
| Grasa | 7.2 g | 20.7 |
| de las cuales saturadas | 0.8 g | 2.3 |
| Fibra | 1.9 g | 5.4 |
| Sal | 0.45 g | 1.29 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 30 minutos de marcha rápida o 15 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 8% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 8% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
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