TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › loaded-perogies
Loaded Perogies
Loaded Perogies (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 770 kcal, 20.0 g valku ja 40.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | 212 |
| Valgud | 20.0 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 83.0 g | 22.9 |
| sellest suhkrud | 5.0 g | 1.4 |
| Rasvad | 40.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | 10.0 g | 2.8 |
| Kiudained | 3.0 g | 0.8 |
| Sool | 4.48 g | 1.23 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 136 minutit reipat kõndi või 71 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 39% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 75% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesar Salad (Bowls & More)
750 kcal portsjoni kohta
Greek Salad
800 kcal portsjoni kohta
Half Rack BBQ Back Ribs
740 kcal portsjoni kohta
Crispy Chicken Tenders - 5 pieces
740 kcal portsjoni kohta
Chicken Poutine with Gravy
730 kcal portsjoni kohta
Fiesta salat
730 kcal portsjoni kohta
Kõik Swiss Chalet (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.