TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › greek-salad

Greek Salad

Greek Salad (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 800 kcal, 14.0 g valku ja 76.0 g rasva.

800kcal

569 gportsjon

14.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	800 kcal	141
Valgud	14.0 g	2.5
Süsivesikud	18.0 g	3.2
sellest suhkrud	10.0 g	1.8
Rasvad	76.0 g	13.4
sellest küllastunud	12.0 g	2.1
Kiudained	6.0 g	1.1
Sool	4.43 g	0.78

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 142 minutit reipat kõndi või 73 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 40% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 74% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22