TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fiesta-salad

Fiesta salat

Fiesta salat (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 730 kcal, 21.0 g valku ja 56.0 g rasva.

730kcal

538 gportsjon

21.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	730 kcal	136
Valgud	21.0 g	3.9
Süsivesikud	42.0 g	7.8
sellest suhkrud	11.0 g	2.0
Rasvad	56.0 g	10.4
sellest küllastunud	11.0 g	2.0
Kiudained	11.0 g	2.0
Sool	4.35 g	0.81

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 129 minutit reipat kõndi või 67 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 37% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 73% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22