TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loaded-perogies
Loaded Perogies
Loaded Perogies в Swiss Chalet (Canada) содержит 770 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 40.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 770 kcal | 212 |
| Белки | 20.0 g | 5.5 |
| Углеводы | 83.0 g | 22.9 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 1.4 |
| Жиры | 40.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | 2.8 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.8 |
| Соль | 4.48 g | 1.23 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 136 минут быстрой ходьбы или 71 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 39% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 75% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Caesar Salad (Bowls & More)
750 ккал на порцию
Greek Salad
800 ккал на порцию
Half Rack BBQ Back Ribs
740 ккал на порцию
Crispy Chicken Tenders - 5 pieces
740 ккал на порцию
Chicken Poutine with Gravy
730 ккал на порцию
Салат Фиеста
730 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.