TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salmon-nigiri-6-pcs
Salmon Nigiri (6 pcs)
Salmon Nigiri (6 pcs) iš St Pierre's Sushi (NZ) turi 417 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.6 g baltymų ir 14.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 417 kcal | 193 |
| Baltymas | 15.6 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 54.9 g | 25.4 |
| iš kurių cukrų | 6.3 g | 2.9 |
| Riebalai | 14.7 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.51 g | 1.16 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids Sushi – Tuna Mayo (8 pcs)
413 kcal porcijoje
Rice Ball with Avocado – Vegetarian (Small)
413 kcal porcijoje
Teriyaki Salmon on Rice (Small)
426 kcal porcijoje
Teriyaki Chicken on Rice (Small)
406 kcal porcijoje
Teriyaki Chicken Rice Ball (Small)
401 kcal porcijoje
Katsu Chicken Rice Ball (Small)
435 kcal porcijoje
Visi St Pierre's Sushi (NZ) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.