TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-nigiri-6-pcs
Salmon Nigiri (6 pcs)
Salmon Nigiri (6 pcs) в St Pierre's Sushi (NZ) содержит 417 ккал на заявленную порцию, 15.6 г белка и 14.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 417 kcal | 193 |
| Белки | 15.6 g | 7.2 |
| Углеводы | 54.9 g | 25.4 |
| в том числе сахара | 6.3 g | 2.9 |
| Жиры | 14.7 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.51 g | 1.16 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kids Sushi – Tuna Mayo (8 pcs)
413 ккал на порцию
Rice Ball with Avocado – Vegetarian (Small)
413 ккал на порцию
Teriyaki Salmon on Rice (Small)
426 ккал на порцию
Teriyaki Chicken on Rice (Small)
406 ккал на порцию
Teriyaki Chicken Rice Ball (Small)
401 ккал на порцию
Katsu Chicken Rice Ball (Small)
435 ккал на порцию
Все позиции St Pierre's Sushi (NZ) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.