TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salmon-nigiri-6-pcs
Salmon Nigiri (6 pcs)
Salmon Nigiri (6 pcs) (St Pierre's Sushi (NZ)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 417 kcal, 15.6 g proteiinia ja 14.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 417 kcal | 193 |
| Proteiini | 15.6 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 54.9 g | 25.4 |
| josta sokereita | 6.3 g | 2.9 |
| Rasva | 14.7 g | 6.8 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.51 g | 1.16 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kids Sushi – Tuna Mayo (8 pcs)
413 kcal annosta kohti
Rice Ball with Avocado – Vegetarian (Small)
413 kcal annosta kohti
Teriyaki Salmon on Rice (Small)
426 kcal annosta kohti
Teriyaki Chicken on Rice (Small)
406 kcal annosta kohti
Teriyaki Chicken Rice Ball (Small)
401 kcal annosta kohti
Katsu Chicken Rice Ball (Small)
435 kcal annosta kohti
Kaikki St Pierre's Sushi (NZ) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.