TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-salmon-on-rice-small
Teriyaki Salmon on Rice (Small)
Teriyaki Salmon on Rice (Small) iš St Pierre's Sushi (NZ) turi 426 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.4 g baltymų ir 5.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 426 kcal | 177 |
| Baltymas | 9.4 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 84.2 g | 34.9 |
| iš kurių cukrų | 18.0 g | 7.5 |
| Riebalai | 5.3 g | 2.2 |
| iš kurių sočiosios | 1.2 g | 0.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.10 g | 1.29 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 52% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Katsu Chicken Rice Ball (Small)
435 kcal porcijoje
Salmon Nigiri (6 pcs)
417 kcal porcijoje
Kids Sushi – Tuna Mayo (8 pcs)
413 kcal porcijoje
Rice Ball with Avocado – Vegetarian (Small)
413 kcal porcijoje
Salmon Rice Ball (Small)
442 kcal porcijoje
Vegetarian Fusion (8 pcs)
445 kcal porcijoje
Visi St Pierre's Sushi (NZ) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.