TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chia-brotchen
Chia-Brötchen
Chia-Brötchen no Steinecke (DE) satur 286 kcal norādītajā porcijā, ar 12.7 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 286 kcal | 286 |
| Olbaltumviela | 12.7 g | 12.7 |
| Ogļhidrāti | 38.4 g | 38.4 |
| tostarp cukuri | 1.7 g | 1.7 |
| Tauki | 9.0 g | 9.0 |
| tostarp piesātinātās | 1.6 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.40 g | 1.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mohnhörnchen
287 kcal uz porciju
Snackbaguette mit Bio Salami
287 kcal uz porciju
Käsebrötchen mit Gouda
287 kcal uz porciju
Sonnenblumenkernbrötchen
288 kcal uz porciju
Stadlspitz mit Gouda
284 kcal uz porciju
Käsebrötchen mit Bio Salami
283 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.