TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chia-brotchen
Chia-Brötchen
Chia-Brötchen iš Steinecke (DE) turi 286 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.7 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 286 kcal | 286 |
| Baltymas | 12.7 g | 12.7 |
| Angliavandeniai | 38.4 g | 38.4 |
| iš kurių cukrų | 1.7 g | 1.7 |
| Riebalai | 9.0 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.6 g | 1.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.40 g | 1.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mohnhörnchen
287 kcal porcijoje
Snackbaguette mit Bio Salami
287 kcal porcijoje
Käsebrötchen mit Gouda
287 kcal porcijoje
Sonnenblumenkernbrötchen
288 kcal porcijoje
Stadlspitz mit Gouda
284 kcal porcijoje
Käsebrötchen mit Bio Salami
283 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.