TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chia-brotchen

Chia-Brötchen

Chia-Brötchen (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 286 kcal, 12.7 g valku ja 9.0 g rasva.

286kcal

100 gportsjon

12.7 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	286 kcal	286
Valgud	12.7 g	12.7
Süsivesikud	38.4 g	38.4
sellest suhkrud	1.7 g	1.7
Rasvad	9.0 g	9.0
sellest küllastunud	1.6 g	1.6
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.40 g	1.40

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22