TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kasebrotchen-mit-gouda
Käsebrötchen mit Gouda
Käsebrötchen mit Gouda no Steinecke (DE) satur 287 kcal norādītajā porcijā, ar 10.9 g olbaltumvielu un 18.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 287 kcal | 287 |
| Olbaltumviela | 10.9 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 18.6 g | 18.6 |
| tostarp cukuri | 1.7 g | 1.7 |
| Tauki | 18.8 g | 18.8 |
| tostarp piesātinātās | 6.8 g | 6.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.90 g | 1.90 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mohnhörnchen
287 kcal uz porciju
Snackbaguette mit Bio Salami
287 kcal uz porciju
Chia-Brötchen
286 kcal uz porciju
Sonnenblumenkernbrötchen
288 kcal uz porciju
Snackbaguette mit Gouda
290 kcal uz porciju
Stadlspitz mit Gouda
284 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.