TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chia-brotchen
Chia-Brötchen
Chia-Brötchen в Steinecke (DE) содержит 286 ккал на заявленную порцию, 12.7 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 286 kcal | 286 |
| Белки | 12.7 g | 12.7 |
| Углеводы | 38.4 g | 38.4 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 1.7 |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | 1.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.40 g | 1.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mohnhörnchen
287 ккал на порцию
Snackbaguette mit Bio Salami
287 ккал на порцию
Käsebrötchen mit Gouda
287 ккал на порцию
Sonnenblumenkernbrötchen
288 ккал на порцию
Stadlspitz mit Gouda
284 ккал на порцию
Käsebrötchen mit Bio Salami
283 ккал на порцию
Все позиции Steinecke (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.