TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sonnenblumenkernbrotchen
Sonnenblumenkernbrötchen
Sonnenblumenkernbrötchen no Steinecke (DE) satur 288 kcal norādītajā porcijā, ar 10.7 g olbaltumvielu un 11.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 288 kcal | 288 |
| Olbaltumviela | 10.7 g | 10.7 |
| Ogļhidrāti | 34.9 g | 34.9 |
| tostarp cukuri | 1.4 g | 1.4 |
| Tauki | 11.8 g | 11.8 |
| tostarp piesātinātās | 1.6 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.00 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Käsebrötchen mit Gouda
287 kcal uz porciju
Snackbaguette mit Bio Salami
287 kcal uz porciju
Mohnhörnchen
287 kcal uz porciju
Chia-Brötchen
286 kcal uz porciju
Snackbaguette mit Gouda
290 kcal uz porciju
Feuerzwerg
291 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.