TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sidrunikaste-280-g
Sidrunikaste, 280 g
Sidrunikaste, 280 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 428 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.5 g baltymų ir 42.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 428 kcal | 153 |
| Baltymas | 2.5 g | 0.9 |
| Angliavandeniai | 12.3 g | 4.4 |
| iš kurių cukrų | 3.6 g | 1.3 |
| Riebalai | 42.0 g | 15.0 |
| iš kurių sočiosios | 28.0 g | 10.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.74 g | 0.62 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 29% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Krabimaitseline riisisalat, 200 g
430 kcal porcijoje
Magushapu kana riisiga, 350 g
431 kcal porcijoje
Popkorn-kana wrap, 220 g
433 kcal porcijoje
Täidetud pannkoogid maasikamoosiga, 200g
420 kcal porcijoje
Munavõie, 130 g
420 kcal porcijoje
Kruubipuder sealihaga, 350 g
438 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.