TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › taidetud-pannkoogid-maasikamoosiga-200g
Täidetud pannkoogid maasikamoosiga, 200g
Täidetud pannkoogid maasikamoosiga, 200g iš Selveri Köök (Eesti) turi 420 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 13.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 420 kcal | 210 |
| Baltymas | 9.0 g | 4.5 |
| Angliavandeniai | 62.0 g | 31.0 |
| iš kurių cukrų | 34.0 g | 17.0 |
| Riebalai | 13.6 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 1.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.00 g | 0.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Munavõie, 130 g
420 kcal porcijoje
Maksapasteet, 150 g
417 kcal porcijoje
Pastasalat suitsukana ja Caesari kastmega, 250 g
415 kcal porcijoje
Sidrunikaste, 280 g
428 kcal porcijoje
Kapsa-porgandisalat, 500 g
410 kcal porcijoje
Krabimaitseline riisisalat, 200 g
430 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.