TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › magushapu-kana-riisiga-350-g
Magushapu kana riisiga, 350 g
Magushapu kana riisiga, 350 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 431 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.7 g baltymų ir 11.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 431 kcal | 123 |
| Baltymas | 14.7 g | 4.2 |
| Angliavandeniai | 63.0 g | 18.0 |
| iš kurių cukrų | 14.7 g | 4.2 |
| Riebalai | 11.6 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | 1.8 g | 0.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.55 g | 1.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 76% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Krabimaitseline riisisalat, 200 g
430 kcal porcijoje
Sidrunikaste, 280 g
428 kcal porcijoje
Popkorn-kana wrap, 220 g
433 kcal porcijoje
Kruubipuder sealihaga, 350 g
438 kcal porcijoje
Kanafilee wrap Caesari kastmega, 200g
438 kcal porcijoje
Täidetud pannkoogid maasikamoosiga, 200g
420 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.