TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sidrunikaste-280-g
Sidrunikaste, 280 g
Sidrunikaste, 280 g no Selveri Köök (Eesti) satur 428 kcal norādītajā porcijā, ar 2.5 g olbaltumvielu un 42.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 428 kcal | 153 |
| Olbaltumviela | 2.5 g | 0.9 |
| Ogļhidrāti | 12.3 g | 4.4 |
| tostarp cukuri | 3.6 g | 1.3 |
| Tauki | 42.0 g | 15.0 |
| tostarp piesātinātās | 28.0 g | 10.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.74 g | 0.62 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Krabimaitseline riisisalat, 200 g
430 kcal uz porciju
Magushapu kana riisiga, 350 g
431 kcal uz porciju
Popkorn-kana wrap, 220 g
433 kcal uz porciju
Täidetud pannkoogid maasikamoosiga, 200g
420 kcal uz porciju
Munavõie, 130 g
420 kcal uz porciju
Kruubipuder sealihaga, 350 g
438 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.