TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › peedi-lihasalat-700-g
Punajuuri-lihasalaatti, 700 g
Punajuuri-lihasalaatti, 700 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 945 kcal, 27.3 g proteiinia ja 69.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 945 kcal | 135 |
| Proteiini | 27.3 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 7.0 |
| josta sokereita | 25.2 g | 3.6 |
| Rasva | 69.3 g | 9.9 |
| josta tyydyttyneitä | 11.9 g | 1.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 7.00 g | 1.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 167 minuuttia reipasta kävelyä tai 87 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 117% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Voileipäkakku kanalla, 500 g
935 kcal annosta kohti
Kinkkurulla-muna-lihalajitelma, 550g
968 kcal annosta kohti
Sillialkupala, 380 g
920 kcal annosta kohti
Kotimainen perunasalaatti, 700 g
910 kcal annosta kohti
Kotimainen rosolli, 700 g
987 kcal annosta kohti
Uunipasta kinkulla ja rapealla juustokuorrutteella, 300 g
897 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.