TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lasanje-bolognese-kastmega-350-g
Lasanje bolognese kastmega, 350 g
Lasanje bolognese kastmega, 350 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 560 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 30.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 560 kcal | 160 |
| Baltymas | 28.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 42.0 g | 12.0 |
| iš kurių cukrų | 7.7 g | 2.2 |
| Riebalai | 30.5 g | 8.7 |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | 3.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.85 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 99 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 64% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
BBQ-kana baguette, 190 g
551 kcal porcijoje
Spaghetti Bolognese, 350 g
546 kcal porcijoje
Köögiviljapüree, 500 g
575 kcal porcijoje
Kartulivorm maasuitsusingiga, 350 g
543 kcal porcijoje
Koorene kartulivorm, 300 g
540 kcal porcijoje
Mac and cheese, 250 g
540 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.