TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lasanje-bolognese-kastmega-350-g
Lasagne bolognese-kastikkeella, 350 g
Lasagne bolognese-kastikkeella, 350 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 560 kcal, 28.0 g proteiinia ja 30.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 160 |
| Proteiini | 28.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 12.0 |
| josta sokereita | 7.7 g | 2.2 |
| Rasva | 30.5 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 3.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.85 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 64% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BBQ-kanabaguette, 190 g
551 kcal annosta kohti
Spaghetti Bolognese, 350 g
546 kcal annosta kohti
Kasvissose, 500 g
575 kcal annosta kohti
Perunalaatikko maalaissavukinkulla, 350 g
543 kcal annosta kohti
Kermainen perunalaatikko, 300 g
540 kcal annosta kohti
Mac and cheese, 250 g
540 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.