TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-bolognese-350-g
Spaghetti Bolognese, 350 g
Spaghetti Bolognese, 350 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 546 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.6 g baltymų ir 19.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 546 kcal | 156 |
| Baltymas | 18.6 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 73.5 g | 21.0 |
| iš kurių cukrų | 8.4 g | 2.4 |
| Riebalai | 19.3 g | 5.5 |
| iš kurių sočiosios | 3.5 g | 1.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.35 g | 0.67 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kartulivorm maasuitsusingiga, 350 g
543 kcal porcijoje
BBQ-kana baguette, 190 g
551 kcal porcijoje
Mac and cheese, 250 g
540 kcal porcijoje
Koorene kartulivorm, 300 g
540 kcal porcijoje
Singi-juustuomlett, 300g
540 kcal porcijoje
Täidetud pannkoogid sarapuupähkli-kakaotäidisega, 180 g
536 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.