TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lasanje-bolognese-kastmega-350-g
Лазанья с соусом болоньезе, 350 g
Лазанья с соусом болоньезе, 350 g в Selveri Köök (Eesti) содержит 560 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 30.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 560 kcal | 160 |
| Белки | 28.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 42.0 g | 12.0 |
| в том числе сахара | 7.7 g | 2.2 |
| Жиры | 30.5 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | 3.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.85 g | 1.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 64% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Багет с курицей барбекю, 190 г
551 ккал на порцию
Спагетти Болоньезе, 350 г
546 ккал на порцию
Овощное пюре, 500 г
575 ккал на порцию
Картофельная запеканка с деревенской копченой ветчиной, 350 г
543 ккал на порцию
Сливочная картофельная запеканка, 300 г
540 ккал на порцию
Мак и сыр, 250 г
540 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.