TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kartulivorm-maasuitsusingiga-350-g
Kartulivorm maasuitsusingiga, 350 g
Kartulivorm maasuitsusingiga, 350 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 543 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.7 g baltymų ir 33.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 543 kcal | 155 |
| Baltymas | 14.7 g | 4.2 |
| Angliavandeniai | 45.5 g | 13.0 |
| iš kurių cukrų | 4.6 g | 1.3 |
| Riebalai | 33.3 g | 9.5 |
| iš kurių sočiosios | 9.1 g | 2.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.85 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 64% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mac and cheese, 250 g
540 kcal porcijoje
Singi-juustuomlett, 300g
540 kcal porcijoje
Koorene kartulivorm, 300 g
540 kcal porcijoje
Spaghetti Bolognese, 350 g
546 kcal porcijoje
Täidetud pannkoogid sarapuupähkli-kakaotäidisega, 180 g
536 kcal porcijoje
Mulgipuder, 500 g
535 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.