TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kodune-rosolje-200-g
Kodune rosolje, 200 g
Kodune rosolje, 200 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 282 kcal, 6.4 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 282 kcal | 141 |
| Valgud | 6.4 g | 3.2 |
| Süsivesikud | 18.0 g | 9.0 |
| sellest suhkrud | 6.2 g | 3.1 |
| Rasvad | 20.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | 3.0 g | 1.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.60 g | 1.30 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 43% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Juubelipasteet, 150 g
281 kcal portsjoni kohta
Hernesupp maasuitsusingiga, 400g
284 kcal portsjoni kohta
Kohvikreem, 130 g
280 kcal portsjoni kohta
Ahjuköögiviljad, 300 g
285 kcal portsjoni kohta
Kartuli-kanasalat, 200 g
276 kcal portsjoni kohta
Päikesekuivatatud tomatitega kanasalat, 250 g
290 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.