TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartuli-hakklihavorm-300-g
Kartuli hakklihavorm, 300 g
Kartuli hakklihavorm, 300 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 459 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.2 g baltymų ir 29.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 459 kcal | 153 |
| Baltymas | 16.2 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 33.0 g | 11.0 |
| iš kurių cukrų | 2.4 g | 0.8 |
| Riebalai | 29.1 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | 11.7 g | 3.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.01 g | 0.67 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 34% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kana magushapus kastmes, 400 g
456 kcal porcijoje
Lillkapsa-brokkolivorm, 300 g
465 kcal porcijoje
Kasukas, 350 g
452 kcal porcijoje
Singi-juustu ciabatta, 155 g
467 kcal porcijoje
Plov sealihaga, 350 g
469 kcal porcijoje
Pad Thai nuudliroog, 300g
447 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.