TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › martsipani-croissant
Marsipaanicroissant
Marsipaanicroissant (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 351 kcal, 9.3 g proteiinia ja 16.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 351 kcal | 351 |
| Proteiini | 9.3 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 41.2 g | 41.2 |
| josta sokereita | 12.6 g | 12.6 |
| Rasva | 16.1 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | 7.9 g | 7.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.86 g | 0.86 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Farfalle-pasta kikherneellä ja tomaatilla
354 kcal annosta kohti
York Deli voileipä tonnikalalla ja oliiveilla
355 kcal annosta kohti
Suklaadonitsi
346 kcal annosta kohti
Kanafileevoileipä
345 kcal annosta kohti
Nuudelikulho Sichuan-sienillä ja kasviksilla
358 kcal annosta kohti
Kirsikka-rahkastruudeli
359 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.