TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › martsipani-croissant
Croissant de marzipã
Croissant de marzipã no R-kiosk (Eesti) tem 351 kcal por porção declarada, com 9.3 g de proteína e 16.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 351 kcal | 351 |
| Proteínas | 9.3 g | 9.3 |
| Carboidratos | 41.2 g | 41.2 |
| dos quais açúcares | 12.6 g | 12.6 |
| Gordura | 16.1 g | 16.1 |
| das quais saturados | 7.9 g | 7.9 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 0.86 g | 0.86 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 62 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Macarrão farfalle com grão-de-bico e tomate
354 kcal por porção
York Deli sanduíche de atum e azeitonas
355 kcal por porção
Donut de chocolate
346 kcal por porção
Sanduíche de filé de frango
345 kcal por porção
Bowl de noodles com cogumelos Sichuan e legumes
358 kcal por porção
Strudel de cereja e quark
359 kcal por porção
Todos os itens de R-kiosk (Eesti) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.