TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lihapirukas
Мясной пирожок
Мясной пирожок в R-kiosk (Eesti) содержит 239 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 15.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 239 kcal | 368 |
| Белки | 6.8 g | 10.5 |
| Углеводы | 17.2 g | 26.5 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 4.6 |
| Жиры | 15.9 g | 24.5 |
| в том числе насыщенные | 8.1 g | 12.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.68 g | 1.05 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Пончик со сливочным сыром
246 ккал на порцию
Шоколадно-ванильный завиток
254 ккал на порцию
Салат с куриным кебабом
256 ккал на порцию
Тост с ветчиной и сыром
256 ккал на порцию
Салат с говяжьим кебабом
217 ккал на порцию
Творожная булочка
265 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.