TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kohupiimasaiake
Творожная булочка
Творожная булочка в R-kiosk (Eesti) содержит 265 ккал на заявленную порцию, 10.4 г белка и 13.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 265 kcal | 353 |
| Белки | 10.4 g | 13.8 |
| Углеводы | 25.2 g | 33.6 |
| в том числе сахара | 8.9 g | 11.9 |
| Жиры | 13.7 g | 18.2 |
| в том числе насыщенные | 7.1 g | 9.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.30 g | 0.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Мультизлаковый круассан
268 ккал на порцию
Салат с куриным кебабом
256 ккал на порцию
Тост с ветчиной и сыром
256 ккал на порцию
Шоколадно-ванильный завиток
254 ккал на порцию
Пончик со сливочным сыром
246 ккал на порцию
Куриный салат с бататом и беконом
285 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.