TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veise-kebabisalat
Салат с говяжьим кебабом
Салат с говяжьим кебабом в R-kiosk (Eesti) содержит 217 ккал на заявленную порцию, 10.3 г белка и 16.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 217 kcal | 103 |
| Белки | 10.3 g | 4.9 |
| Углеводы | 11.8 g | 5.6 |
| в том числе сахара | 7.8 g | 3.7 |
| Жиры | 16.6 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | 8.2 g | 3.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.73 g | 1.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 46% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Хот-дог с говяжьей травяной сосиской
211 ккал на порцию
Taquito Chicken Fajita (с острой курицей и мексиканскими овощами)
204 ккал на порцию
Taquito Buffalo Chicken (с острой курицей и сыром)
204 ккал на порцию
Шарик с джемом
200 ккал на порцию
Мясной пирожок
239 ккал на порцию
Салат из киноа с хумусом из авокадо
190 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.