TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kanafilee-voileib
Kanafilee võileib
Kanafilee võileib no R-kiosk (Eesti) satur 345 kcal norādītajā porcijā, ar 18.5 g olbaltumvielu un 16.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 345 kcal | 209 |
| Olbaltumviela | 18.5 g | 11.2 |
| Ogļhidrāti | 28.6 g | 17.3 |
| tostarp cukuri | 3.1 g | 1.9 |
| Tauki | 16.5 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | 6.3 g | 3.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.15 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Šokolaadisõõrik
346 kcal uz porciju
Kanasalat hummusega
342 kcal uz porciju
Martsipani croissant
351 kcal uz porciju
Farfalle pasta kikerherne ja tomatiga
354 kcal uz porciju
Friikartulid
336 kcal uz porciju
York Deli võileib tuunikala ja oliividega
355 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.