TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sokolaadisoorik
Šokolaadisõõrik
Šokolaadisõõrik no R-kiosk (Eesti) satur 346 kcal norādītajā porcijā, ar 4.6 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 346 kcal | 449 |
| Olbaltumviela | 4.6 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 36.0 g | 46.7 |
| tostarp cukuri | 17.9 g | 23.2 |
| Tauki | 20.0 g | 26.0 |
| tostarp piesātinātās | 10.2 g | 13.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.54 g | 0.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kanafilee võileib
345 kcal uz porciju
Kanasalat hummusega
342 kcal uz porciju
Martsipani croissant
351 kcal uz porciju
Farfalle pasta kikerherne ja tomatiga
354 kcal uz porciju
York Deli võileib tuunikala ja oliividega
355 kcal uz porciju
Friikartulid
336 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.