TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kanasalat-hummusega
Kanasalat hummusega
Kanasalat hummusega no R-kiosk (Eesti) satur 342 kcal norādītajā porcijā, ar 20.4 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 342 kcal | 171 |
| Olbaltumviela | 20.4 g | 10.2 |
| Ogļhidrāti | 9.6 g | 4.8 |
| tostarp cukuri | 8.4 g | 4.2 |
| Tauki | 24.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | 21.8 g | 10.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.60 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kanafilee võileib
345 kcal uz porciju
Šokolaadisõõrik
346 kcal uz porciju
Friikartulid
336 kcal uz porciju
Martsipani croissant
351 kcal uz porciju
Panini singi ja Emmentali juustuga
333 kcal uz porciju
Farfalle pasta kikerherne ja tomatiga
354 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.