TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › glasuuritud-kana-riisiga
Glasuuritud kana riisiga
Glasuuritud kana riisiga iš R-kiosk (Eesti) turi 314 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.1 g baltymų ir 3.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 314 kcal | 131 |
| Baltymas | 21.1 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 48.7 g | 20.3 |
| iš kurių cukrų | 1.4 g | 0.6 |
| Riebalai | 3.6 g | 1.5 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.48 g | 0.20 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Passioni-õunasaiake
313 kcal porcijoje
Mangomaius Kreeka jogurti ja müsliga
308 kcal porcijoje
Pizzata salami
306 kcal porcijoje
Kaneelisaiake võiga
330 kcal porcijoje
Pizzata Capricciosa
297 kcal porcijoje
Panini singi ja Emmentali juustuga
333 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.