TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mangomaius-kreeka-jogurti-ja-musliga
Mangomaius Kreeka jogurti ja müsliga
Mangomaius Kreeka jogurti ja müsliga iš R-kiosk (Eesti) turi 308 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.5 g baltymų ir 13.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 308 kcal | 171 |
| Baltymas | 8.5 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 39.6 g | 22.0 |
| iš kurių cukrų | 5.8 g | 3.2 |
| Riebalai | 13.1 g | 7.3 |
| iš kurių sočiosios | 7.7 g | 4.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.32 g | 0.18 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pizzata salami
306 kcal porcijoje
Passioni-õunasaiake
313 kcal porcijoje
Glasuuritud kana riisiga
314 kcal porcijoje
Pizzata Capricciosa
297 kcal porcijoje
Singi-juustu croissant
294 kcal porcijoje
Prantsuse hot-dogi sai (duubel hot dog)
289 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.