TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pizzata-salami
Pizzata salami
Pizzata salami iš R-kiosk (Eesti) turi 306 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.8 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 306 kcal | 266 |
| Baltymas | 13.8 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 40.3 g | 35.0 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 9.6 g | 8.3 |
| iš kurių sočiosios | nepaskelbta | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.19 g | 1.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 37% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mangomaius Kreeka jogurti ja müsliga
308 kcal porcijoje
Passioni-õunasaiake
313 kcal porcijoje
Glasuuritud kana riisiga
314 kcal porcijoje
Pizzata Capricciosa
297 kcal porcijoje
Singi-juustu croissant
294 kcal porcijoje
Prantsuse hot-dogi sai (duubel hot dog)
289 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.