TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › meatball-sub-large
Meatball (Sub, Large)
Meatball (Sub, Large) в Quiznos (Canada) содержит 1 020 ккал на заявленную порцию, 53.0 г белка и 43.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 020 kcal | 189 |
| Белки | 53.0 g | 9.8 |
| Углеводы | 109.0 g | 20.2 |
| в том числе сахара | 16.0 g | 3.0 |
| Жиры | 43.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | 18.0 g | 3.3 |
| Клетчатка | 10.0 g | 1.9 |
| Соль | 6.85 g | 1.27 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 181 минут быстрой ходьбы или 94 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 51% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 114% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 ккал на порцию
Traditional (Sub, Large)
1 020 ккал на порцию
Black Angus Steak (Sub, Large)
1 040 ккал на порцию
Black Angus Queso Philly (Sub, Large)
990 ккал на порцию
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 ккал на порцию
Veggie Guacamole (Sub, Large)
1 050 ккал на порцию
Все позиции Quiznos (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.