TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › meatball-sub-large
Meatball (Sub, Large)
Meatball (Sub, Large) no Quiznos (Canada) satur 1 020 kcal norādītajā porcijā, ar 53.0 g olbaltumvielu un 43.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 020 kcal | 189 |
| Olbaltumviela | 53.0 g | 9.8 |
| Ogļhidrāti | 109.0 g | 20.2 |
| tostarp cukuri | 16.0 g | 3.0 |
| Tauki | 43.0 g | 8.0 |
| tostarp piesātinātās | 18.0 g | 3.3 |
| Šķiedrvielas | 10.0 g | 1.9 |
| Sāls | 6.85 g | 1.27 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 181 minūtes strauja soļa vai 94 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 51% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 114% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 kcal uz porciju
Traditional (Sub, Large)
1 020 kcal uz porciju
Black Angus Steak (Sub, Large)
1 040 kcal uz porciju
Black Angus Queso Philly (Sub, Large)
990 kcal uz porciju
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal uz porciju
Veggie Guacamole (Sub, Large)
1 050 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.