TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veggie-guacamole-sub-large
Veggie Guacamole (Sub, Large)
Veggie Guacamole (Sub, Large) в Quiznos (Canada) содержит 1 050 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 59.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 050 kcal | 200 |
| Белки | 31.0 g | 5.9 |
| Углеводы | 103.0 g | 19.6 |
| в том числе сахара | 13.0 g | 2.5 |
| Жиры | 59.0 g | 11.2 |
| в том числе насыщенные | 18.0 g | 3.4 |
| Клетчатка | 11.0 g | 2.1 |
| Соль | 6.20 g | 1.18 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 186 минут быстрой ходьбы или 96 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 53% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 103% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 ккал на порцию
Black Angus Steak (Sub, Large)
1 040 ккал на порцию
Honey Bacon Club (Sub, Large)
1 070 ккал на порцию
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 ккал на порцию
Meatball (Sub, Large)
1 020 ккал на порцию
Traditional (Sub, Large)
1 020 ккал на порцию
Все позиции Quiznos (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.