TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › meatball-sub-large
Meatball (Sub, Large)
Meatball (Sub, Large) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 020 kcal, 53.0 g proteiinia ja 43.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 020 kcal | 189 |
| Proteiini | 53.0 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 109.0 g | 20.2 |
| josta sokereita | 16.0 g | 3.0 |
| Rasva | 43.0 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | 18.0 g | 3.3 |
| Kuitu | 10.0 g | 1.9 |
| Suola | 6.85 g | 1.27 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 181 minuuttia reipasta kävelyä tai 94 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 51% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 114% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 kcal annosta kohti
Traditional (Sub, Large)
1 020 kcal annosta kohti
Black Angus Steak (Sub, Large)
1 040 kcal annosta kohti
Black Angus Queso Philly (Sub, Large)
990 kcal annosta kohti
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal annosta kohti
Veggie Guacamole (Sub, Large)
1 050 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.