TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-soft-cheese-dill-baguette
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette no Pret A Manger (UK) satur 501 kcal norādītajā porcijā, ar 27.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 501 kcal | 241 |
| Olbaltumviela | 27.0 g | 13.0 |
| Ogļhidrāti | 53.4 g | 25.7 |
| tostarp cukuri | 3.4 g | 1.6 |
| Tauki | 19.0 g | 9.1 |
| tostarp piesātinātās | 4.9 g | 2.4 |
| Šķiedrvielas | 4.2 g | 2.0 |
| Sāls | 3.61 g | 1.74 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 89 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Avo & Herb Wrap
502 kcal uz porciju
Mediterranean Style Tuna Flatbread
502 kcal uz porciju
Ultimate Breakfast Ciabatta
503 kcal uz porciju
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread
499 kcal uz porciju
Frozen Hot Chocolate
503 kcal uz porciju
Warm Beef Birria & Jalapeño Ciabatta
496 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.