TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ultimate-breakfast-ciabatta
Ultimate Breakfast Ciabatta
Ultimate Breakfast Ciabatta no Pret A Manger (UK) satur 503 kcal norādītajā porcijā, ar 25.7 g olbaltumvielu un 25.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 503 kcal | 232 |
| Olbaltumviela | 25.7 g | 11.9 |
| Ogļhidrāti | 40.9 g | 18.9 |
| tostarp cukuri | 7.1 g | 3.3 |
| Tauki | 25.4 g | 11.7 |
| tostarp piesātinātās | 7.8 g | 3.6 |
| Šķiedrvielas | 3.8 g | 1.8 |
| Sāls | 2.56 g | 1.18 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 89 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Frozen Hot Chocolate
503 kcal uz porciju
Avo & Herb Wrap
502 kcal uz porciju
Mediterranean Style Tuna Flatbread
502 kcal uz porciju
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette
501 kcal uz porciju
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread
499 kcal uz porciju
Mature Cheddar & Pret Pickle
508 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.