TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pole-line-caught-tuna-half-baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette iš Pret A Manger (UK) turi 257 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.6 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 257 kcal | 223 |
| Baltymas | 12.6 g | 10.9 |
| Angliavandeniai | 29.4 g | 25.5 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.7 |
| Riebalai | 9.6 g | 8.3 |
| iš kurių sočiosios | 1.1 g | 1.0 |
| Skaidulos | 1.3 g | 1.1 |
| Druska | 1.23 g | 1.07 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread
251 kcal porcijoje
Falafel, Avo & Chipotle Half Flatbread
250 kcal porcijoje
Classic Super Club Half Sandwich
264 kcal porcijoje
Hot Chocolate
247 kcal porcijoje
Pret's Chicken Satay Half Baguette
269 kcal porcijoje
Chicken, Avocado & Basil Half Sandwich
244 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.