TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pole-line-caught-tuna-half-baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette в Pret A Manger (UK) содержит 257 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 9.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 257 kcal | 223 |
| Белки | 12.6 g | 10.9 |
| Углеводы | 29.4 g | 25.5 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.7 |
| Жиры | 9.6 g | 8.3 |
| в том числе насыщенные | 1.1 g | 1.0 |
| Клетчатка | 1.3 g | 1.1 |
| Соль | 1.23 g | 1.07 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 21% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread
251 ккал на порцию
Falafel, Avo & Chipotle Half Flatbread
250 ккал на порцию
Classic Super Club Half Sandwich
264 ккал на порцию
Горячий шоколад
247 ккал на порцию
Pret's Chicken Satay Half Baguette
269 ккал на порцию
Chicken, Avocado & Basil Half Sandwich
244 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.