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Pole & Line Caught Tuna Half Baguette

Pole & Line Caught Tuna Half Baguette chez Pret A Manger (UK) contient 257 kcal par portion déclarée, avec 12.6 g de protéines et 9.6 g de lipides.

257kcal
115 gportion
12.6 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie257 kcal223
Protéines12.6 g10.9
Glucides29.4 g25.5
dont sucres2.0 g1.7
Lipides9.6 g8.3
dont saturés1.1 g1.0
Fibres1.3 g1.1
Sel1.23 g1.07

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 46 minutes de marche rapide ou 24 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 21% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24

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